Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln

Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln

4.6 398 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Shrimps-Lachs-Spieße

Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Sonnenblumenöl
50 g
Zitronensaft
20 g
Honig
1 EL
Sojasauce
30 g
Sambal Oelek
1 TL
Senf
1 ½ TL
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2-3 cm)
400 g
Shrimps, roh, geschält
200 g

Spinat-Kartoffeln

Wasser
750 g
Kartoffeln, mehligkochend in Würfeln (2 cm)
1000 g
Blattspinat, TK aufgetaut
200 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
30 g
Milch
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 38 g

Kalori 2787 kJ / 666 kcal

Yağ 34 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Tarif
Almanya

THERMOMIX® Magazin 2/2016 24 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gegrillter Lachs mit Currysalz

30 dk

Fisch mit Olivenbröselkruste

1sa 5 dk

Nudel-Steak-Salat mit Apfel-Dressing

30 dk

Orangen-Spaghetti mit Lachs

45 dk

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30 dk

Hähnchenbrust auf Salbeignocchi

1sa 30 dk

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40 dk

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1sa

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

25 dk

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

1sa

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

1sa 10 dk

Nizza-Salat

40 dk