Peixe escondido da horta

Peixe escondido da horta

3.4 21 değerlendirme

Hazırlık 55 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 doses

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
200 g
couve-flor só os ramos
200 g
feijão-verde cortado em juliana
200 g
lombos de pescada descongelados
400 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
800 g
ovos
6
leite
1000 g
farinha
90 g
manteiga
40 g
Noz-moscada q.b. p/ temperar
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 308.1 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1539.3 kJ / 367.9 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peixe 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1sa

Gratinado de peixe

Gratinado de peixe

1sa 10 dk

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1sa 30 dk

Tomatada de bacalhau

Tomatada de bacalhau

55 dk

Empadão de peixe e ervilhas

Empadão de peixe e ervilhas

1sa 30 dk

Crepes de bacalhau

Crepes de bacalhau

1sa 15 dk

Peru festivo

Peru festivo

30 dk

Bacalhau à abade de Priscos

Bacalhau à abade de Priscos

50 dk

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1sa 15 dk

Empadão de arroz e carne

Empadão de arroz e carne

1sa 15 dk

Fofo de peixe

Fofo de peixe

1sa 10 dk

Fricassé de pescada

Fricassé de pescada

1sa 10 dk