Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve-flor, só os ramos
- 200 g feijão-verde cortado em juliana
- 400 g lombos de pescada descongelados
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 800 g água
- 6 ovos
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 40 g manteiga
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 80 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1539.3 kJ / 367.9 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbonhidrat
- 27.8 g
- Yağ
- 17.3 g
- Doymuş Yağ
- 8.3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 308.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz de peixe
55min
Pescada com camarão à Ogando
30min
Fricassé de pescada
1h 10min
Fofo de peixe
1h 10min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Empadão de peixe
1u.
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1h 30 min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1u.
Gratinado de peixe
1h 10min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50min
Crumble de frango e legumes
2u.
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
1u.