Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

4.6 266 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

250 g cebuli przekrojonej na pół
4 ząbki czosnku
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
25 g oleju słonecznikowego
200 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
½ łyżeczki chili, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka przyprawy garam masala
1 łyżeczka soli
300 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g mleczka kokosowego
20 g kolendry, świeżej
230 g indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2-3 cm kostkę (patrz wskazówka)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 15 g

Kalori 1449 kJ / 346 kcal

Yağ 26 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KUCHNIA INDYJSKA 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25 dk

Wegetariańskie zielone curry z ryżem

50 dk

Chana masala

35 dk

Curry z serem paneer

5sa

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

45 dk

Wegańskie chili

40 dk

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

55 dk

Wegańskie "chili con carne"

1sa

Kokosowy dhal z soczewicy

20 dk

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 dk

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 dk

Pikantna potrawka z bakłażana

30 dk