Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Fischfilet (z.B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- 100 g magerer Schinkenspeck, geräuchert, sehr dünn geschnitten (z.B. Bacon)
- 200 g Zucchini, in Scheiben
- 12 Cherry-Tomaten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
veya 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 700 g Kartoffeln, in kleinen Stücken
Paprikasauce
- 300 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- ½ - 1 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 70 g Kräuterfrischkäse, light
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1590 kJ / 379 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.1 g
Alternatif tarifler
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 Min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 Min
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1 Std.
Fischspieße mit Paprikasauce
1 Std.
Lachsburger
50 Min
Putenbrust mit Rucolapesto
1 Std.
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Fischfilet-Kräuter-Päckchen
35min
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 Min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min