Cihazlar ve Aksesuarlar
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Fischfilet (z.B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln600 g
-
Zitronensaft2 EL
-
Salz
-
Pfeffer
-
magerer Schinkenspeck, geräuchert sehr dünn geschnitten (z.B. Bacon)100 g
-
Zucchini in Scheiben200 g
-
Cherry-Tomaten12
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser500 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Kartoffeln in kleinen Stücken700 g
Paprikasauce
-
rote Paprika in Stücken300 g
-
Blattpetersilie ohne Stiele½ Bund
-
Kräutersalz½ - 1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kräuterfrischkäse light70 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
41 g
Kalori
1590 kJ /
379 kcal
Yağ
7 g
Lif
8.1 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Fischspieße mit Paprikasauce
1sa
Putenbrust mit Rucolapesto
1sa
Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln
1sa
Schweinefilet à la Tafelspitz
50 dk
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1sa 30 dk
Spargelragout mit Pute
1sa 10 dk
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1sa
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 dk
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1sa
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 dk
Fischfilet mit Tomatengemüse
45 dk
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40 dk