Arroz Boliviano

Arroz Boliviano

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 porciones

Malzemeler

250 g de zanahorias en bastones (5 cm x 0.5 cm)
3 cdas de aceite de coco
2 dientes de ajo aplastados
1 ½ cdita sal
1 pizca pimienta molida
2 cdas hojas de salvia fresca
2 cdas orégano fresco
3 cdas hojas de menta frescas
1000 g agua
100 g quinoa en grano
250 g de mezcla de arroz salvaje
6 cebolla cambray picada

60 g echalot, picado
120 g pimiento rojo en cubos (1 cm)
2 - 3 limones verdes la ralladura y el jugo, al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA DE AMÉRICA DEL SUR 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chileatole de grano y verdolagas

30 dk

Peritas sorpresa

40 dk

Sopa miso

40 dk

Pollo especiado con cacahuates

45 dk

Berenjenas glaseadas con miso (Nasu dengaku)

1sa

Aderezo de ajo japonés

10 dk

Pan de pumate, aceitunas negras y romero

30 dk

Pan con levadura química

30 dk

Jugo antioxidante

10 dk

Ensalada de Arroz Salvaje

50 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Pan vegano de caja

1sa 20 dk