Karibische Paella aus dem Ofen

Karibische Paella aus dem Ofen

3.9 61 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
3 TL
Öl
2 EL
Hähnchenschenkel, mit Haut (à ca. 280 g), im Gelenk geteilt
4
Salz
1 ½ TL
Chiliflocken
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Zwiebeln geviertelt
2
Knoblauchzehe
1
Mango in Stücken
200 g
Tomaten geviertelt
2
Hühnerfond
600 g
Paellareis
200 g
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgespült und abgetropft
1 Dose
grüne Bohnen
300 g
Garnelen, roh, ungeschält ohne Kopf
200 g
Kokosnussfleisch, frisch
80 g
Koriander abgezupft
1 Bund

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 71 g

Kalori 3828 kJ / 915 kcal

Yağ 38 g

Karbonhidrat 66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 1/2018 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

1sa

Henderl in Rhabarber-Tomaten- Sauce mit Hirsenocken und Minzjoghurt

Henderl in Rhabarber-Tomaten- Sauce mit Hirsenocken und Minzjoghurt

1sa 40 dk

Lammkoteletts mit scharfer Tamarinden-Mango-Sauce

Lammkoteletts mit scharfer Tamarinden-Mango-Sauce

1sa

Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)

Rindfleisch-Curry mit Kokos-Roti (Kuruma Iraichchi)

2sa 10 dk

Seeteufel in Sauce

Seeteufel in Sauce

1sa

Hähnchen arabisch mit Couscous

Hähnchen arabisch mit Couscous

45 dk

Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma

40 dk

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45 dk

Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

1sa

Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis

Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis

1sa 5 dk

Chicken Akhni

Chicken Akhni

1sa 30 dk

Bulgogi (Gebratenes mariniertes Rindfleisch)

Bulgogi (Gebratenes mariniertes Rindfleisch)

1sa