Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Stängel Minze, abgezupft
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 5 EL Olivenöl
- 600 g Zucchini, in Stücken
- 2 ½ TL Salz
- 1200 g Wasser
- 250 g Langkornreis
- 4 Stücke Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 160 g)
- 3 TL Curry, mittelscharf
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 EL Butter, weich
- 4 EL Zitronensaft
- 4 Prisen Cayenne-Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3306 kJ / 789 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 44 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchini
35 Min
Hähnchen mit Möhren, Reis und Dillsauce
1 godz.
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 Min
Putenbrust mit Rucolapesto
1 godz.
Zucchini-Reis-Topf
45 Min
Hähnchen-Zucchini-Pasta
30 Min
Geschnetzelte Hähnchenbrust mit Gemüse und Curryreis
2 Std. 10 Min
Paprika-Zucchini-Pasta
30 Min
Seelachs mit Reis und Paprika
1 godz.