Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)

Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 porzioni

Malzemeler

Pollo all'angolana con arachidi

150 g di arachidi tostate non salate
300 g di okra fresca (o gombo)
2 limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
100 g di pomodoro a pezzi
100 g di cipolla a pezzi
3 spicchi di aglio
30 g di olio di oliva
500 g di acqua
1200 g di carne di pollo, senza pelle e disossata a pezzi (2-3 cm)
2 cucchiaini di sale
2 cucchiaini di peperoncino Gindungo

Polenta

1000 g di acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
250 g di farina di mais gialla precotta

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 30 g

Kalori 3004.2 kJ / 718 kcal

Yağ 46 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Africa 9 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13sa 20 dk

Fudge alle arachidi salate

2sa 30 dk

Bolinhos de bacalhau (crocchette portoghesi di baccalà)

1sa

Empanadas funghi e peperoni (vegan)

1sa 20 dk

Kimbap vegetariano

1sa 30 dk

Manzo alla cantonese sottovuoto

2sa 25 dk

Brisket di manzo sottovuoto

12sa 25 dk

Bento box

40 dk

Crumble al pane speziato, cocco e banana

1sa

Erbazzone reggiano

2sa

Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara

50 dk

Smoothie barbabietola e lamponi

10 dk