Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de leche de almendras
- 55 g de avena
- 1 cda de vainilla
- 1 cda de miel
- 1 pizca de canela en polvo
- ½ manzana, tipo Gala, sin corazón
- ½ plátano
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 705.5 kJ / 168 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 6 g
Alternatif tarifler
Jugo verde pre-work out
5 Min
Avena con manzana
25min
Entomatadas de pollo
40 min
Chilaquiles rojos
25min
Chocolate caliente
15 min
Avena de durazno de verano
40 min
Pan francés con compota de jengibre, pera y moras
40 min
Agua de jamaica
20 min
Horchata de avena
10 min
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Hot cakes de avena
30 Min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min