Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de leche de almendras
- 55 g de avena
- 1 cda de vainilla
- 1 cda de miel
- 1 pizca de canela en polvo
- ½ manzana, tipo Gala, sin corazón
- ½ plátano
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 705.5 kJ / 168 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 6 g
Alternatif tarifler
Jugo verde pre-work out
5 dk
Avena con manzana
25min
Chocolate caliente
15 Min
Agua de jamaica
20 Min
Pan francés
30min
Chilaquiles rojos
25min
Enfrijoladas
30min
Avena de durazno de verano
40min
Hot cakes de harina de avena
30min
Horchata de avena
10min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de avena
30min