Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g de lentejas
- 50 g de arroz
- 30 g de ajonjolí
- ¼ cdita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 70 - 90 g de agua
- fécula de maíz, para estirar la masa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 129.1 kJ / 30.7 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 3.2 g
- Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 0.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20p
Pan integral
3h
Pan de garbanzo con dip de curry
50 Min
Galletas de semillas
35min
Crema de cacahuate
10 Min
Pan de caja integral
1h 10min
Galletas de cacahuate
30min
Pan vegano de caja
1h 20min
Galletas de avena y chocolate
2h
Pan alto en proteínas
9 godz.
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55 min.
Requesón
2h