Galletas integrales con guacamole ligero TM6
TM6 TM5

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 ( 6 değerlendirme )

Malzemeler

Galletas integrales

  • 135 g de agua
  • 1 cdita de azúcar refinada
  • 10 g levadura fresca en trozos
  • 330 g de harina de trigo integral
  • 45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
  • 1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

  • 1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
  • 1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
  • 1 pizca de sal fina
  • 1 pizca de pimienta negra molida

Besin Değeri
şuna göre 1 pieza
Kalori
41 kcal / 171 kJ
Protein
1 g
Yağ
2 g
Karbonhidrat
4 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
0 g
Sodyum
58 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler