Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1255 kJ / 300 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Karbonhidrat
- 16.8 g
- Yağ
- 20.4 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 374.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 menit
Albóndigas de pavo y maíz en caldo de tomate
40 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 Min
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30 min
Paletilla de cerdo glaseada a la miel
2j 10 menit
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Arroz verde
1j
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Salmón en piriñaca
35 Min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1j 30 menit