Mini pad Thai frittatas

Mini pad Thai frittatas

4.2 42 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

olive oil spray for greasing
vermicelli noodles
50 g
water for steaming
Chicken stock paste (see Tips)
1 tsp
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (2 cm)
300 g
medium raw prawns peeled, cleaned and cut into thirds
12
spring onions/shallots trimmed and cut into slices
3
fresh coriander leaves and stalks roughly chopped
20 sprigs
palm sugar (2 cm)
1 cube
eggs
5
fish sauce
2 tbsp
lime juice
1 tbsp
salt (optional)
⅛ tsp
dried chilli flakes
½ tsp
oil
20 g
sweet chilli sauce to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1174.5 mg

Protein 24.4 g

Kalori 1132.4 kJ / 269.6 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Delicious 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef and coconut soup

30 dk

Smoked salmon slice

2sa 40 dk

Chilli lime prawns with soba noodles

25 dk

Seafood and corn chowder

40 dk

Asian nachos

40 dk

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 dk

Asian chicken noodle soup

1sa 35 dk

Plaited pork pie

40 dk

Prawn and noodle stir-fry

25 dk

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45 dk

Fish with ginger lime sauce

35 dk

Linguine with salmon and herbs

25 dk