Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.8 94 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porções

Malzemeler

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (isteğe bağlı) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 4 g

Kalori 408 kJ / 98 kcal

Yağ 5 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de ervilha

40 dk

Sopa creme de abóbora com curry

30 dk

Sopa de legumes

55 dk

Creme de cenoura e gengibre

35 dk

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1sa

Sopa de legumes versátil

50 dk

Creme de legumes versátil

45 dk

Arroz doce

1sa

Canja de galinha

55 dk

Caldo verde

40 dk

Sopa de abóbora

35 dk

Lasanha bolonhesa

2sa 30 dk