Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g amêndoa s/ pele
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 300 g espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 450 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 477 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de espinafres
40min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Sopa de cenoura e pera
1h
Creme de ervilhas
40min
Creme de batata-doce
40min