Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 porciones

Malzemeler

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Protein 8 g

Karbonhidrat 28 g

Yağ 9 g

Lif 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entradas y ensaladas 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 dk

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Crema vegana de cilantro y espinacas

25 dk

Sopa de setas

35 dk

Ensalada de lentejas

1sa 20 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 dk

Sopa de flor de calabaza

35 dk

Sopa de hongos y epazote

35 dk

Taquitos de huitlacoche

25 dk

Verduras en salsa morita

35 dk