Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 porciones

Malzemeler

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Protein 8 g

Karbonhidrat 28 g

Yağ 9 g

Lif 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entradas y ensaladas 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa con ejotes

30 dk

Pasta al pesto con salmón

40 dk

Carnitas de atún

40 dk

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Bowl de arroz con salmón fresco

40 dk

Poke bowl de arroz de coliflor

30 dk

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 dk

Taquitos de pescado low carb

50 dk

Sashimi de betabel

15 dk

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk

Botana fresca de surimi

10 dk