Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porción

Malzemeler

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

EN CASA CON THERMOMIX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Atún con salsa Vierge

50 dk

Ensalada de camarones con duraznos y pimienta Al vacío TM6

1sa

Ensalada de salmón con arándanos

40 dk

Filetes de ternera con reducción de fresas

30 dk

Camarones agridulces Al vacío TM6

1sa 15 dk

Pulpo en chile morita TM6

1sa 30 dk

Bisque de camarón

25 dk

Pulpo fácil con papas y cilantro

1sa 25 dk

Espagueti del mar

35 dk

Ravioles de salmón y queso

50 dk

Caldo de pescado

40 dk

Pescado en hoja santa

30 dk