Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porción

Malzemeler

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

EN CASA CON THERMOMIX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Colas de langosta con mac & cheese trufado

1 godz.

Mantequilla de ajo y echalote

10 min

Mini Tlayudas

30 min

Pulpo en chile morita TM6

1 godz. 30 min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 min

Strudel de manzana

1 godz. 45 min

Habas con costillas y embutidos de cerdo

25 godz.

Pulpo con puré de betabel y chile manzano

2 godz.

Pulpo fácil con papas y cilantro

1 godz. 25 min

Ensalada de berros

30 min

Hamburguesa de atún

15 min

Ensalada de Arroz Salvaje

50 min