Cihazlar ve Aksesuarlar
Panquecas de curgete e cenoura
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
10 unidades
Malzemeler
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
chalota30 g
-
salsa15 g
-
ovos4
-
farinha tipo 55250 g
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
curgete cortada em cubos pequenos200 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Protein
7 g
Kalori
890 kJ /
213 kcal
Yağ
12 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
20 g
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