Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

6 porzioni

Malzemeler

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Sudamerica 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry di verdure con riso al lemon grass

Curry di verdure con riso al lemon grass

1sa 15 dk

Bircher müesli

Bircher müesli

8sa 10 dk

Riso al curry gamberi e verdure

Riso al curry gamberi e verdure

40 dk

Yakisoba con gamberi

Yakisoba con gamberi

30 dk

Curry di pollo Cape Malay

Curry di pollo Cape Malay

1sa

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45 dk

Lenticchie al curry e zucca al vapore

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1sa 15 dk

Salsa satay

Salsa satay

20 dk

Pollo alla pechinese

Pollo alla pechinese

55 dk

Zuppa Thai piccante di pesce

Zuppa Thai piccante di pesce

40 dk

Riso pilaf con vitello

Riso pilaf con vitello

1sa 50 dk

Involtini di gamberi vietnamiti con salsa agrodolce

Involtini di gamberi vietnamiti con salsa agrodolce

1sa