Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1337 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Bevanda calda alla nocciola (vegan)
15 min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 Std. 20 Min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 min
Frullato idratante
15 min
Sciroppo all'ananas
30min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Gelato fragole e miele
5h 10min