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Frullato tiepido di barbabietola

Frullato tiepido di barbabietola
3.6 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 porzioni
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Malzemeler

  • 140 g di barbabietola pelata e a pezzi
  • 50 g carota pelata e a pezzi
  • 50 g mela, qualsiasi tipo sbucciata e a pezzi
  • 1 cucchiaio di fiocchi di avena
  • 130 g di bevanda a base di cocco
  • 130 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • 130 g di succo di mela
  • fette di mela essiccate a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4 g
Kalori 1337 kJ / 320 kcal
Yağ 13 g
Lif 4.2 g
Karbonhidrat 46 g

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