Cihazlar ve Aksesuarlar
Guiso senegalés de pollo
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
100 g de cebolla en 2 trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g aceite de girasol (y 1 cucharada más para la sartén)
-
4 cuartos traseros de pollo sin piel y con hueso (aprox. 1200 g)
-
300 g de agua
-
350 g de tomates maduros en cuartos
-
60 g de tomate concentrado
-
½ guindilla fresca (sin semillas)
-
4 pellizcos de sal
-
2 cucharaditas de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
-
1 bouquet garni (atadillo de hierbas)
-
300 g de zanahoria en trozos (3 cm)
-
100 g de mantequilla de cacahuete
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
35.4 g
Kalori
1887.3 kJ /
451.5 kcal
Yağ
29.6 g
Lif
3.5 g
Karbonhidrat
10.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vida sana
88 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa Goulash de ternera
1sa 10 dk
Curry vietnamita de pescado
45 dk
Chili con carne
55 dk
Estofado de cordero y garbanzos (Abgusht) - Irán
1sa 20 dk
Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China
35 dk
Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)
1sa 20 dk
Sopa thai de pollo
30 dk
Cordero marroquí con cuscús de limón
4sa
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2sa
Entraña con judías rojas y queso feta al limón
30 dk
Pollo en salsa de yogur - India
35 dk
Pollo picante con arroz al curry
1sa 25 dk