Guiso senegalés de pollo

Guiso senegalés de pollo

4.6 62 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en 2 trozos
1 diente de ajo
10 g aceite de girasol (y 1 cucharada más para la sartén)
4 cuartos traseros de pollo sin piel y con hueso (aprox. 1200 g)
300 g de agua
350 g de tomates maduros en cuartos
60 g de tomate concentrado
½ guindilla fresca (sin semillas)
4 pellizcos de sal
2 cucharaditas de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
1 bouquet garni (atadillo de hierbas)
300 g de zanahoria en trozos (3 cm)
100 g de mantequilla de cacahuete

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.4 g

Kalori 1887.3 kJ / 451.5 kcal

Yağ 29.6 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kofta kebab casero

50 dk

Pulpo asado con ñoquis y pimientos en mojo verde

2sa

Goulash picante con cerveza negra

3sa 10 dk

Estofado de ternera con cerveza

2sa

Pollo garam masala con arroz basmati

40 dk

Gulash con cerveza

1sa 10 dk

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 dk

Estofado de cordero marinado con naranja, miel y tomillo

1sa 30 dk

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 dk

Cordero garam masala con arroz basmati

50 dk

Pollo picante con arroz al curry

1sa 25 dk

Estofado de contramuslos de pollo de corral

40 dk