Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.1 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 raciones

Malzemeler

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 495.7 mg

Protein 4.9 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de calabacín y mozzarella

50 min

Muffins veganos con compota de manzana y pera

1 h 15 min

Pan de nueces

55 min

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1 h 25 min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9 h 30 min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3 h 25 min

Galette de brócoli

1 h 15 min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2 h

Zanahorias agridulces

1 h

Tortitas Low carb

20 min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 min

Pan crujiente de trigo sarraceno

1 h 30 min