Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Blaubeeren, TK
- 25 g Agavendicksaft
- 10 g Zitronensaft
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 250 g Magerquark
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 545 kJ / 130 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.8 g
Alternatif tarifler
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min
Erdbeer-Quark-Dessert
15min
Obstquark
10min
Pfirsich-Joghurt-Trifle mit Walnusskrokant
45min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Pfirsichdrink
10min
Leichte Birnencreme
4h 30min
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45min
Knusper-Vanille-Quark-Pudding
2h
Früchtequark für alle
10min
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
15min
Bananenquark
40 Min