Rice salad

Rice salad

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (isteğe bağlı)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

1 Std.

Pickled Onions

30 Min

Sticky Toffee Puddings (Metric) (TM6)

1 Std.

Christmas Berry Trifle

4 Std.

Slow Cooked Chili con Carne (Metric)

7 Std.

Versatile chunky soup

50 Min

Devilled Eggs

20 Min

Spicy Cheese Straws

45 Min

Layered potato and meat pie (Pâté de pommes de terre du Limousin)

50 Min

Meatballs in Spanish sauce

55 Min

Indian-style chicken burger

4 Std.

Pasta salad with vegetables

1 Std.