Rice salad

Rice salad

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (isteğe bağlı)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 2027 kJ / 485 kcal

Yağ 18 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mashed Potatoes

30 dk

Sous-vide Teriyaki Salmon

1sa 20 dk

Mashed potatoes

50 dk

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

35 dk

Rabbit in a Citrus Marinade with Black Olives and Thyme - Coniglio marinato agli agrumi con olive e timo

1sa 30 dk

Steamed carrot and courgette tagliatelle

35 dk

Potato and Cheese Bites

2sa

Sicilian Caponata

30 dk

Potato goulash

1sa

Pork Fillet with Mustard Sauce

30 dk

Penne with Diced Butternut Squash and Ham

40 dk

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 dk