Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g potatoes, cut into pieces (3-4 cm)
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
-
6
hake steaks (120-200 g each)
veya 6 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each) - 1 tsp salt, adjust to taste
- 150 g onions, cut into halves
- 1 garlic clove
- 100 g carrots, cut into pieces
- 400 g tomatoes, cut into pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 100 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miso soup, Sake seafood with rice
1 godz. 5 min
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
1 godz. 5 min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1h 10min
Cod with citrus butter
50min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50min
Chicken with red peppers
1 godz. 5 min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1 godz. 15 min
Moroccan Beef Stew with Couscous
40min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Tomato rice
30min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min