![Spring greens Spring greens](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/20af44bd-07c0-4b88-89cd-0af87a8c89cf/Derivates/58da80c2-1442-4eba-b211-17acd133b468.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g kale
- 100 g fresh spinach leaves
- 200 g cucumber, cut into pieces
- 1 green apple (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 lime, peeled, white pith and pips removed
- 5 - 10 g fresh ginger, to taste, peeled, cut into small pieces
- 250 g apple juice
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green Smoothie
5 menit
Green smoothie
10 min
Chicken with red peppers
1 Std. 5 Min
Flower Pot Egg Pudding
3sa 15 dk
Melon smoothie bowl
50min
Yoghurt and cucumber salad
5 menit
Vegetable Juice
30min
Orange couscous with steamed salmon
35min
Mango and cayenne juice
15 min
Energy smoothie
10 min
Egg canapés
10 min
Mango frozen yogurt
5 menit