Sesam-Tomaten-Chutney

Sesam-Tomaten-Chutney

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

550 g

Malzemeler

Chutney

Sesam
30 g
Erdnussöl
30 g
Zwiebeln geviertelt
150 g
Chilipulver
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Asafoetida (siehe Tipp)
1 Msp.
Tomaten geviertelt
400 g
Kichererbsen geschält, halbiert, gewaschen (Chana Dal), siehe Tipp
20 g

Gewürzöl und Fertigstellung

Erdnussöl
1 TL
schwarze Senfkörner
½ TL
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt, fein geschnitten
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 2 g

Kalori 618 kJ / 147 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Die Aromen Indiens 72 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chapatis

1sa

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50 dk

Masala Kaddu (Kürbis Curry)

40 dk

Jungli Laal Maas

5sa

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30 dk

Paneer

5sa 30 dk

Paneer

6sa 30 dk

Ananas-Chutney

35 dk

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

16sa

Brinjal Pickle (Auberginen Pickle)

35 dk

Koriander Chutney

5 dk

Gurken-Minz-Raita

25 dk