Cihazlar ve Aksesuarlar
Garnelen Bhuna
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Ghee (siehe Tipp)20 g
-
schwarze Senfkörner1 TL
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Garam Masala (siehe Tipp)1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
stückige Tomaten180 g
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Wasser40 g
-
Garnelen, roh, geschält groß350 g
-
Koriander (isteğe bağlı) frisch, abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren5 Stängel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
16 g
Kalori
587 kJ /
140 kcal
Yağ
7 g
Karbonhidrat
5 g
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