Cihazlar ve Aksesuarlar
Marokkanisches Hähnchen-Couscous
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Garam Masala1 ½ EL
-
Kurkuma, gemahlen3 TL
-
Salz1 ½ TL
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Pfeffer¾ TL
-
600 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in mundgerechten StückenHähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in mundgerechten Stücken600 g
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Couscous250 g
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Wasser630 g
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Sonnenblumenöl40 g
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glatte Petersilie abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebeln halbiert80 g
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Zitrone unbehandelt1
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Oliven, grün, entsteint60 g
-
1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
44 g
Kalori
2073 kJ /
496 kcal
Yağ
15 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
44 g
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