Humus de edamame

Humus de edamame

4.6 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 941 kJ / 224 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJA A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estofado Africano occidental de maní

50 dk

Poke bowl vegetariano

50 dk

Paté de ejotes

45 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Estofado picoso de berenjena

30 dk

Galletas de matcha

1sa 10 dk

Hummus de aguacate

10 dk

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 dk

Sopa de cebada perla y hongos

50 dk

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 dk

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 dk

Mujaddara (arroz con lentejas)

1sa