Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 941 kJ / 224 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

FESTEJA A MAMÁ 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Helado de matcha

10sa 30 dk

Wonton de calabaza en caldo dashi

2sa 10 dk

Tartar de res con alcaparras, cebolla morada y aioli de jitomates deshidratados

1sa 25 dk

Sushi California

1sa 10 dk

Linzer de almendras y mermelada

1sa 30 dk

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 dk

Gelatinas efecto glow

3sa 5 dk

Matcha caramel latte con leche de coco Helado

1sa 45 dk

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 dk

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 dk

Ramen

1sa 40 dk

Limonada árabe

5 dk