Cihazlar ve Aksesuarlar
Beef Madras
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Pflanzenöl4 TL
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Rindergulasch in Würfeln (2 cm)600 g
-
Curry Madras, selbst gemacht2 TL
-
Tomatenmark50 g
-
Wasser300 g
-
½ Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 TL
-
Zitronensaft2 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
36 g
Kalori
1451 kJ /
347 kcal
Yağ
21 g
Karbonhidrat
5 g
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