Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 888 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 4.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido de frutos rojos
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4h