Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 888 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 dk
Batido de frutos rojos
5 dk
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 dk
Smoothie rojo
10min
Smoothie de melón y kiwi
5 dk
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 dk
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie de fresas y mango
5 dk
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 dk
Smoothie de plátano y arándanos
5 dk
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 dk