Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 888 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min