Ana içeriğe geç Arama

Smoothie
4.6 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 brd
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • karışık taze meyve ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    350 - 450 g
  • meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
    200 - 300 g
  • buz küpü
    50 g
  • limon suyu (isteğe bağlı)
    20 - 30 g
  • şeker (isteğe bağlı)
    1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 1 g
Kalori 344 kJ / 82 kcal
Yağ 0 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Pas d’évaluation

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.9(7)

5min

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

4.8(10)

5min

Enerji veren shake

4.4(16)

10min

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10min

Çilek ve fındık sütlü shake

3.7(3)

10min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

4.6(11)

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

3.6(9)

10min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7(3)

10min

Meyve Nektarı

4.7(22)

10min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0(1)

15min

Elmalı Kivili Smoothie

4.6(14)

10min