Ana içeriğe geç Arama

Smoothie
4.7 12 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 brd
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • karışık taze meyve ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    350 - 450 g
  • meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
    200 - 300 g
  • buz küpü
    50 g
  • limon suyu (isteğe bağlı)
    20 - 30 g
  • şeker (isteğe bağlı)
    1 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 1 g
Kalori 344 kJ / 82 kcal
Yağ 0 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 dk

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

4.4(14)

5 dk

Çilek ve fındık sütlü shake

3.7(3)

10 dk

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.5(4)

10 dk

Mango ve Acı Biberli İçecek

5.0(5)

10 dk

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10 dk

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

4.4(5)

2sa 15 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.9(11)

5 dk

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.3(8)

15 dk

Meyve Nektarı

4.7(26)

10 dk

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

4.6(22)

10 dk

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(24)

15 dk