
Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 brd
Malzemeler
-
karışık taze meyve ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)350 - 450 g
-
meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)200 - 300 g
-
buz küpü50 g
-
limon suyu (isteğe bağlı)20 - 30 g
-
şeker (isteğe bağlı)1 tk
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Kalori
82 kcal /
344 kJ
Protein
1 g
Yağ
0 g
Karbonhidrat
18 g
Lif
1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Temel Yemek Kitabı
207 Tarif
Türkiye
Türkiye