Cihazlar ve Aksesuarlar
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porții
Malzemeler
Marinada
-
ghimbir proaspăt curățat, tăiat felii subțiri20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei din susan prăjit (5-10 g), după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecue, cu hoisinsos barbecue25 g
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Puiul și orezul
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (cca. 2 ardei), tăiați bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb (20 g)2 linguri
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
38 g
Kalori
1708 kJ /
408 kcal
Yağ
3 g
Lif
3.1 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 dk
Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit
1sa 10 dk
Seitan cu legume, la borcan
Değerlendirme yok
Vită Stroganoff
1sa
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2sa
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1sa 15 dk
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 dk
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10 dk
Pui cu ardei gras
1sa
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1sa 10 dk
Piept de pui pizzaiola
55 dk
Porc chinezesc cu legume
1sa 20 dk