Cihazlar ve Aksesuarlar
Koshari stew
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
basmati rice130 g
-
red lentils60 g
-
water1100 g
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic cloves4
-
olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
vinegar1 tbsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes adjust to taste½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni)80 g
-
50 g canned chickpeas, rinsed (weight after draining)cooked chickpeas (isteğe bağlı) rinsed (weight after draining)50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
10.1 g
Kalori
1330 kJ /
318 kcal
Yağ
6.4 g
Karbonhidrat
55.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Taste of Arabia
92 Tarif
İsviçre
İsviçre
The Basic Cookbook
151 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Baklava Cheesecake
Değerlendirme yok
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 dk
Garlic Tahini Dip (Tarator)
5 dk
Biscuits with date, pistachio and cardamom filling
1sa
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1sa 10 dk
Fatayer with cheese and mint
1sa 5 dk
Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce
1sa 25 dk
Paneer
4sa 30 dk
Speedy Bassara
25 dk
Falafel
25sa 30 dk
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
1sa 10 dk
Moroccan chicken and couscous
45 dk