Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de poivrons rouges, en gros morceaux
- 280 g de poivrons jaunes, en gros morceaux
- 220 g de poivrons verts, en gros morceaux
- 250 g de bouillon de poisson liquide
- 1 citron, le jus uniquement
- 300 g de couscous, moyen
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel fin, selon votre goût
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu, selon votre goût
- 350 g d'eau
- 600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
- 15 g de coriandre fraîche, hachée
- 150 g de bouillon de poisson
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2439 kJ / 583 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 75 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
30 menit
Pâté aux champignons
45 Min
Power bowl de Popeye aux mûres
Değerlendirme yok
Cheesecake cuit
3h 10min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 menit
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1 Std. 40 Min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1hod.
Gnocchi Tricolore
35 min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30 menit
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 menit
Omelette aux courgettes
40 menit
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 min