Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous au rouget et aux poivrons
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
35 g
Kalori
2439 kJ /
583 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
75 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs du Maroc
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Saveurs du Maroc
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rouleaux de lasagnes
1sa
Pizza Margherita
2sa 10 dk
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 dk
Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles
40 dk
Quiche aux épinards et tomates
1sa 45 dk
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45 dk
Poulet oriental au couscous
45 dk
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40 dk
Riz au mélange de légumes
55 dk
Crêpes sucrées ou salées
Değerlendirme yok
Taboulé au quinoa et au thon
40 dk
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 dk