Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g onions, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 100 g thin dried pasta for soups (e.g. fidelini)
-
250
g tomatoes, cut into pieces
veya 250 g crushed tomatoes, canned - 50 g tomato purée (concentrated)
-
2
heaped tsp stock paste, homemade, meat or vegetable
veya 2 stock cubes (each for 0.5 l), meat or vegetable - ½ - 1 tsp ground cumin, to taste (isteğe bağlı)
- 800 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 1.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lemon cake
2sa
Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables
1 godz. 5 min
Marinated peppers
55min
Noodle soup
35min
Chicken with Peppers
1sa
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25 Min
Yellow rice with chicken
40 dk
Antioxidant detox juice
15 Min
Stir-fried noodles with vegetables
30min
Avocado mayonnaise
15 Min
Tomato rice
30min
Pitta bread
2sa