Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 35 dk

3 portions

Malzemeler

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (isteğe bağlı)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 874 kJ / 209 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain challah végan

Keine Bewertungen

Pudding aux fraises

2 Std. 10 Min

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35 Min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 Min

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45 Min

Milkshake sans lactose

Keine Bewertungen

'Cobbler' aux pêches et aux prunes

1 Std.

Sauce au yaourt à l'abricot au curry

10 Min

Digestif au fenouil

10 Min

Burger végétalien

45 Min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min