Cihazlar ve Aksesuarlar
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
-
1 gousse d'ail20 g d'échalotes
-
1 brin de romarin frais aiguilles lavées et séchées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge à ajuster
-
20 g de carottes en morceaux (3-4 cm)
-
20 g de céleri en morceaux (3-4 cm)
-
180 g de pois chiches en boîte égouttés
-
200 g d'eau
-
½ c. à café de sel fin
-
100 g pâtes sèches, type fusilli ou une autre sorte de pâtes complètes courtes (ex. macaroni, penne etc.)
-
60 g de crevettes décortiquées (isteğe bağlı) fraîches
-
de l'huile d'olive extra vierge
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Tout vitalité
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Tout vitalité
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35 dk
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2sa
Crevettes sweet and sour
40 dk
Quiche aux épinards et tomates
1sa 45 dk
Toast au poulet à la mexicaine
Değerlendirme yok
Pad Thai au poulet
20 dk
Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots
2sa
Salade de pâtes aux légumes
1sa
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45 dk
Nouilles sautées aux légumes
30 dk
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 dk
Boulettes sur purée Parmentier
1sa