Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g Wasser
- 70 g Zucchetti, in Würfeln (0.5-1 cm)
- 80 g Basmati-Reis
- 4 Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g Olivenöl, nativ
- 1 EL Balsamico
- 1 - 2 Prisen feinkörniges Salz
- 20 g Parmesan, in Spänen
- 60 g Thunfisch, in Öl, gut abgetropft
- 2 grüne Oliven, entkernt
- 1 Schmelzkäsescheiben
- 4 - 5 Basilikumblätter, gewaschen und getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Karbonhidrat
- 20.1 g
- Yağ
- 9.1 g
- Lif
- 2.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto
50min
Avocadosuppe mit Garnelen
15min
Gulaschsuppe
1h 5min
Kakao-Espresso-Mandeln
50min
Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln
1 Std. 20 Min
Mini-Focaccia Fantasia
2u. 5min
Lachsburger
25min
Gelber Reis mit Poulet
40min
Salami-Käse-Wähe
2 Std. 10 Min
Truffes-Variationen
45min
Poulet-Speck-Auflauf
1 Std. 10 Min
Orientalisches Rindsragout mit Perlencouscous
40min