Omini di pomodori

Omini di pomodori

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.6 g

Kalori 820 kJ / 196 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 20.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimbi in cucina 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte flambée con datteri e pancetta

Değerlendirme yok

Condimento allo yogurt

5 dk

Insalata di cetrioli e mortadella

10 dk

Sfogliata del Canton Uri

Değerlendirme yok

Biberli dell'Appenzello

2sa 20 dk

Panperduto

30 dk

Tortiglioni al pollo e olive nere

35 dk

Pollo alla pechinese

45 dk

Mojito di fragole

10 dk

Mini-donuts

2sa 45 dk

Gulasch di manzo

1sa 5 dk

Omini di pasta (Grittibänze)

2sa 10 dk