Omini di pomodori

Omini di pomodori

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.6 g

Kalori 820 kJ / 196 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 20.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimbi in cucina 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burger al forno

Değerlendirme yok

Guetzli dell’Avvento

1sa 50 dk

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 dk

Cocktail alla frutta

Değerlendirme yok

Polpettine dolci di semolino

40 dk

Farfalle con vongole e pomodorini

30 dk

Lecca lecca al cioccolato bianco e cocco

Değerlendirme yok

Torta soffice al cioccolato

1sa 30 dk

Torta salata con funghi

45 dk

Tortine alle fragole

1sa 15 dk

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 dk

Torta al cioccolato con sorpresa

1sa 10 dk