Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Rucola
- 30 g Brunnenkresse, Blätter
- 150 g frische Erdbeeren
- 4 - 5 Datteln, entsteint, je nach Geschmack
- 400 g Kokosnusswasser, gekühlt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hulk-Smoothie
10min
Energy Smoothie
10min
Mango-Smoothie
10min
Mango-Joghurt-Shake
10min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Mango-Smoothie
5min
Orange-Detox-Smoothie
15min
Mango-Cayenne-Juice
15min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Süsser Randen-Smoothie
15min