Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- 20 g Parmesan
- ½ Limette, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Pinienkerne
- 30 g Olivenöl
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 15 g Honig, flüssig
- 2 TL Oregano, getrocknet, gerebelt
- 500 g Hähnchenbrust, in schmalen Streifen (ca. 5 mm)
- 500 g Gemüse, (z.B. 150 g Zucchini, 200 g Paprika, 150 g Auberginen)
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- Pfeffer
- 700 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1458 kJ / 348 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 8.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 min
Putenbrust mit Gurkenreis
35min
Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse
1 Std. 20 Min
Gefüllte Paprikaschoten
50min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Salat mit Putenbrust
10 min
Dinkel-Hähnchen-Salat
45 min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 Min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40min