Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- 20 g Parmesan
- ½ Limette, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Pinienkerne
- 30 g Olivenöl
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 15 g Honig, flüssig
- 2 TL Oregano, getrocknet, gerebelt
- 500 g Hähnchenbrust, in schmalen Streifen (ca. 5 mm)
- 500 g Gemüse, (z.B. 150 g Zucchini, 200 g Paprika, 150 g Auberginen)
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- Pfeffer
- 700 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1458 kJ / 348 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 8.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salat mit Putenbrust
10 min.
Seezungenröllchen
50 min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 λεπτ.
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille
35 λεπτ.
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 min
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35 λεπτ.
Gefüllte Paprikaschoten
50 min