Cihazlar ve Aksesuarlar
Spargelwok mit Schweinefilet
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Koriander½ Bund
-
Sesam20 g
-
Sojasauce50 g
-
Sambal Oelek1 ½ TL
-
Sesamöl, geröstet40 g
-
Schweinefilet in hauchdünnen Scheiben300 g
-
Wasser540 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Zwiebel (ca. 60 g), in Streifen (5 mm)1
-
rote Paprika in Streifen (4 cm lang)100 g
-
200 g grüner Spargel, in Stücken (3 cm)Thai-Spargel in Stücken (3 cm)200 g
-
Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)100 g
-
Speisestärke25 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
43 g
Kalori
2313 kJ /
553 kcal
Yağ
29 g
Lif
7.4 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Das ist spitze!
10 Tarif
Almanya
Almanya
#zuHausemitThermomix
15 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2sa
Rinderragout mit Bohnen
50 dk
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 dk
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45 dk
Shrimp Creole
40 dk
Jambalaya
30 dk
Sommerliche Putenrouladen auf Zitronentagliatelle
1sa 20 dk
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 dk
Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis
1sa 5 dk
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40 dk
Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)
1sa
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 dk