Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porzioni
Malzemeler
Marinata
-
20 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di salsa di soia
-
50 g di miele
-
1 - 2 cucchiaini di olio di sesamo (5-10 g), a piacere
-
25 g di salsa barbecue hoisin25 g di salsa barbecue
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Pollo e riso
-
800 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a cubetti (2-3 cm)
-
400 g di peperoni verdi (circa 2 peperoni), a pezzi (2-3 cm)
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di riso bianco a chicco lungo
-
1000 g di acqua
-
2 cucchiai di amido di mais (maizena) (20 g)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
38 g
Kalori
1708 kJ /
408 kcal
Yağ
3 g
Lif
3.1 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Tagliolini fichi e guanciale
40 min.
Baccalà con spinaci gratinato e crema di zucchine e carote
1h
Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto
2h
Insalata di manzo con vinaigrette
40 min.
Maiale brasato con uovo e riso
45 min.
Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio
55 min.
Tartine estive
4h
Risotto con uva e funghi
30 min.
Triglie con marinata di capperi e olive
1h
Melanzane sorpresa di Mattia Poggi
1h
Pollo croccante con salsa di porri
30 min.
Millecosedde alla calabrese
1h 30 min.