Cihazlar ve Aksesuarlar
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni
Malzemeler
Pollo marinato
-
30 g di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 spicchio di aglio
-
1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4 filetti di petto di pollo, senza pelle, (circa 700 g)4 supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
Chutney di mango e suprema di pollo
-
10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle a metà
-
75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante1 - 2 peperoncini jalapeño freschi senza semi
-
500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
-
2 cucchiaini di sale
-
100 g zucchero
-
250 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
43 g
Kalori
1346 kJ /
321 kcal
Yağ
1 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magia del vapore
72 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orzo e pesce in insalata
1sa 15 dk
Riso speziato con gamberi e ananas
40 dk
Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
1sa
Petto di pollo ripieno al brie e mirtilli rossi
45 dk
Cous cous con calamaretti
40 dk
Marinatura alla birra
15 dk
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1sa 40 dk
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1sa
Zuppa di grano con verdure
45 dk
Zuppetta di pomodoro e peperone
10 dk
Zuppa patora
1sa 20 dk
Spiedini di salsiccia e uva
50 dk