Cihazlar ve Aksesuarlar
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porzioni
Malzemeler
Pollo marinato
-
30 g di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 spicchio di aglio
-
1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4 filetti di petto di pollo, senza pelle, (circa 700 g)4 supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
Chutney di mango e suprema di pollo
-
10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle a metà
-
75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante1 - 2 peperoncini jalapeño freschi senza semi
-
500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
-
2 cucchiaini di sale
-
100 g zucchero
-
250 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
43 g
Kalori
1346 kJ /
321 kcal
Yağ
1 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La magia del vapore
72 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orzo e pesce in insalata
1 godz. 15 min
Riso speziato con gamberi e ananas
40 min
Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
1 godz.
Petto di pollo ripieno al brie e mirtilli rossi
45 min
Cous cous con calamaretti
40 min
Marinatura alla birra
15 min
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1 godz. 40 min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1 godz.
Zuppa di grano con verdure
45 min
Zuppetta di pomodoro e peperone
10 min
Zuppa patora
1 godz. 20 min
Spiedini di salsiccia e uva
50 min