Arama
Zuppa di grano con verdure
TM31 TM5 TM6

Zuppa di grano con verdure
5.0 (2 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 5 cipollotti a rondelle
  • 6 cuori di carciofo
  • 100 g di fave surgelate
  • 1500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di pistilli di zafferano
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di grano (cottura 10 minuti)
  • 200 g di ceci lessati sgocciolati e sciacquati
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1123 kJ / 269 kcal
Protein
11.4 g
Karbonhidrat
28.4 g
Yağ
12.2 g
Lif
9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Zuppa di farro alla contadina

Zuppa di farro alla contadina

(210)

50 Min

Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio

Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio

(11)

55 Min

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

(12)

1 Std.

Favata sarda

Favata sarda

(11)

1 Std.

Zuppa di fave

Zuppa di fave

(7)

50 Min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

(47)

35 Min

Minestra di cereali e verdure invernali

Minestra di cereali e verdure invernali

(82)

50 Min

Zuppa di ceci e cicoria

Zuppa di ceci e cicoria

(108)

1 Std.

Minestra lenticchie e spinaci

Minestra lenticchie e spinaci

(187)

50 Min

Zuppa di lenticchie rosse

Zuppa di lenticchie rosse

(65)

50 Min

Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

(270)

1 Std.

Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

(479)

50 Min