Cihazlar ve Aksesuarlar
Simple steamed salmon
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Malzemeler
-
fresh skinless, boneless salmon fillet (see Tips)900 - 1000 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
garlic cloves cut into halves2
-
fresh rosemary (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
fresh thyme (approx. 8 cm long)2 sprigs
-
olive oil1 tbsp
-
water1000 g
-
lemons to serve (optional)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
104 mg
Protein
36 g
Kalori
1579.2 kJ /
376 kcal
Yağ
25.5 g
Lif
0.7 g
Doymuş Yağ
6.8 g
Karbonhidrat
0.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Eat Well
102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steamed greens with lemon feta
20min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Steamed carrot and zucchini tagliatelle
35min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Asparagus and pea omelette
20min
Steamed prawns or scallops
20min
Steamed fish with green mash
50min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Steamed asparagus with caper crumbs
30min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min
Steamed Chinese greens
30min