Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 rebanadas de pan de caja integral
- 1 rama de perejil fresco, sólo las hojas
- 500 g de agua
- 200 g de papa, pelada y cortada en trozos pequeños
- 200 g de brócoli, en floretes
- 1 huevo, batido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 214 kJ / 51 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Pollo en salsa de jitomate
20 Min
Croquetas de papa y lentejas
2h
'Masa de chocolate' para jugar
10 Min
Croquetas de zanahoria
1h 10min
Tortitas de papa
25 Min
Croquetas de atún
40 Min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 Min
Galletas de plátano para dentición
30min
Guiso de arroz, lentejas y espinaca
50 Min
Galletas de avena y chocolate
2h
Hot cakes
25 Min