Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz con huevo y verduras salteadas
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porciones
Malzemeler
Cocción de arroz y huevo
-
1200 g de agua
-
2 cditas de sal
-
230 g de arroz de grano largo
-
3 huevos batidos, con sal y pimienta
Salteado de verduras
-
3 cdas de aceite vegetal
-
250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm)250 g de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)
-
1 de cebolla mediana, en juliana
-
1 zanahoria grande, en juliana
-
½ pimiento rojo en juliana
-
2 diente de ajo en láminas
-
2 pizca de sal
-
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
1068.6 mg
Protein
12.2 g
Kalori
1538 kJ /
368 kcal
Yağ
13.1 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
50.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina inteligente con Thermomix
40 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Estofado de pollo en jitomate y albahaca
35min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1h
Aderezo de vegetales
10min
Bebida superhidratante para el desayuno
15min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1h
Harina sin gluten para pastelería
10min
Granos de cereal molidos (150-250 g)
5min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Papas Anna
1h
Croquetas de papa y lentejas
2h
Barritas energéticas
40min
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1h 10min